Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40

17: Del Nido Lleno al Nido Vacío con Carmen Nuñez

October 31, 2023 Mamá 360 Media
Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40
17: Del Nido Lleno al Nido Vacío con Carmen Nuñez
Show Notes

En el episodio de hoy vamos hablar del nido lleno al nido vacio; y para ello invitamos a Carmen Nuñez. A continuación te dejamos los 5 momentos y los 3 tips del episodio.

5 Momentos:

  • 6:04 min: en esta etapa estas viviendo, una gran cantidad de cambios y tienes que hacer una gran cantidad de ajustes.
  • 11:43 min: verlos crecer, el que sean independientes, es tu cerebro funcionan, tu corazón de mamá está cerrando un ciclo y siempre va a ser doloroso.
  • 16:36 min: ellos por alguna razón mágica tienen bien puestas las prioridades, para ellos primero es su pareja.
  • 22:21 min: a uno la maternidad lo infla, totalmente, te infla, te cubre, te llena, te identifica y te determina, todo englobado en que eres mamá.
  • 28:03 min: empiezas a darte cuenta que tienes mucho más tiempo para ti, empiezas a tener más tiempo para tu pareja y empiezas a disfrutar de esa nueva vida que tienes.

3Tips:

  1. Reconocer que es normal sentirte cómo te sientes.
  2. Es necesario y normal vivir el duelo que se da durante la etapa de ver a los hijos dejar el nido.
  3. Cultivar la relación de pareja, para prepararte para el momento que llegue el nido vacío.

Recuerda seguir a Carmen Nuñez en https://www.instagram.com/bycarmenr/

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¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

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