Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40

9: Tips para la perinopausia

June 26, 2023 Mamá 360 Media
Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40
9: Tips para la perinopausia
Show Notes

En el episodio les vamos a dar algunos tips que nos ayudan a contrarrestar o sobrellevar los síntomas de la  perimenopausia.

Ya hemos hablado varios episodios sobre este tema y lejos de sonar repetitivas más bien queremos seguir abriendo los espacios para conversar porque la realidad es que mientras más lo hacemos más nos damos cuenta que hay desinformación o quizás desconocimiento al respecto 

Estos son algunos de los temas que hablaremos:

  • Que es la Perimenopausia.

  • 34 síntomas relacionados con la Peri
  • Estrés e Insomnio
  • Cambios de humorRelaciones sociales
  • Meditación
  • Visitas al ginecólogo o a tu médico de cabecera
  • Lo más importante: “Sentirse mal no es normal” 


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¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

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NOTA IMPORTANTE: Este podcast es...